健身与生活 = Fitness for life:全彩图解
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Published: |
人民邮电出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2020 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 12,479页: 彩图,彩照 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-115-51831-6 |
Index Number: | G883 |
CLC: | G883-64 |
Call Number: | G883-64/2923 |
Contents: |
人邮体育 本书讲解了与健身相关的各种知识,包括理解并运用身心健康的重要概念及原理;实践自我管理技能,将健康的生活方式贯彻始终;成为知情消费者,明智地看待有关健身、健康的信息;学会心肺耐力、肌肉适能、身体柔韧性和中等强度、高强度运动的自我评估等。 |