瑜伽疗愈 = Yoga therapy:解除身体紧绷和疼痛的完整训练
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Main Authors: | |
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Published: |
河北科学技术出版社
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Publisher Address: | 石家庄 |
Publication Dates: | 2020 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 190页: 图 ; 23cm |
ISBN: | 978-7-5717-0311-0 |
Index Number: | R793 |
CLC: | R793.51 |
Call Number: | R793.51/4944 |
Contents: | 本书特别收录21组自我修复入门练习,有图解和动作要点提示,体位动作由现任辅仁大学的瑜伽指导师亲自示范,感受“觉知/调节/统合”的瑜伽全新体验。本书从身体功能、心理学和神经科学三个方面分析了瑜伽疗愈如何有效修复身心。 |