积极的正念:达致平衡、充实与美好的方法 = Positively mindful:skills, concepts, and research
Saved in:
Main Authors: | |
---|---|
Group Author: | ; |
Published: |
中国纺织出版社有限公司
|
Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2024 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Series: |
积极心理干预书系 |
Subjects: | |
Carrier Form: | 157页: 图 ; 23cm |
ISBN: | 978-7-5180-9564-3 |
Index Number: | B84 |
CLC: |
B84-49 R749.055-49 |
Call Number: | B84-49/2822-1 |
Contents: |
有书目 本书整合了积极心理学、脑科学、心理治疗、健康科学、东方禅修的最新研究成果,为读者提供了正念练习的观念与技能,以及应对可能面对的身心挑战的具体方法,帮助你以更积极、更平衡的方式,改变自己与生活困境之间的关系。 |