情绪稳定,人生自洽
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Main Authors: | |
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Published: |
中国水利水电出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2022 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 216页: ; 21cm |
ISBN: | 978-7-5226-0441-1 |
Index Number: | B842 |
CLC: | B842.6 |
Call Number: | B842.6/1241-1 |
Contents: |
文通天下 本书通过还原近百个情绪失控经典案例,生动剖析了2种常见的坏情绪。主要包括:消除冗杂情绪,远离人际陷阱;停止情绪内耗,终结生活疲惫感;克制负面情绪,靠纾不靠忍等四章内容。 |