每周健身4小时 = The 4-Hour body
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Published: |
江西科学技术出版社
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Publisher Address: | 南昌 |
Publication Dates: | 2013 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 450页: 图 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5390-4601-3 |
Index Number: | G883 |
CLC: | G883 |
Call Number: | G883/5864 |
Contents: | 本书从多年的健身运动实践出发,结合很多运动者的健身经历、效果和实验资料,展示了如何塑身,如何通过运动来减掉不必要的脂肪;如何通过简便的健身器械使自己变得更强壮、更有力量等。 |