Screen Library坏心情生存手册：情绪崩溃时如何迅速自我顺毛
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| Published: |
九州出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2023 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 269页: 图 ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5225-1193-1 |
| Index Number: | B84 |
| CLC: | B84-49 |
| Call Number: | B84-49/4846-1 |
| Contents: |
封面题英文并列题名: The road to calm workbook: life-changing tools to stop runaway emotions 有书目(第268-269页) 本书分为两部分。第一部分是对情绪崩溃的介绍，包括为什么和在什么时候会出现这种情况。第二部分“自我调节”介绍了“每日压力接种”方法。 |