零基础瑜伽

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Bibliographic Details
Main Authors: 成善继 (成善继编著)
Published: 北京体育大学出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2006
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 103页: 图 ; 27cm
ISBN: 7-81100-455-0
Index Number: R214
CLC: R214-64
Call Number: R214-64/5282
Contents: 本书共两章内容。第一章以师生对话的形式,通过八个问题,揭开瑜伽神秘的面纱,阐释瑜伽魅力五千年经久不衰的奥秘所在;第二章以教学的方式,从入门、初级、中级到高级,由浅入深地展示瑜伽,讲述瑜伽是调理身心平衡的生命智慧。