练就自由:开启无限可能的人生

Saved in:
Bibliographic Details
Main Authors: 刘畊宏 (著)
Published: 中信出版集团股份有限公司
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2023
Literature type: Book
Language: Chinese
Carrier Form: 225页: 彩图 ; 23cm
ISBN: 978-7-5217-5872-6
Index Number: G883
CLC: G883
Call Number: G883/0463-1
Contents: 在本书中,刘畊宏分享了自己的蜕变之旅,从零开始,找到合适自己的个性化运动方式和节奏。他用真实的故事,展现了健身如何改变人生的路径,帮助别人战胜恐惧,获得直面挑战的力量。