Screen Library没关系，我们都有点怪
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| Main Authors: | ; |
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| Published: |
中信出版集团股份有限公司
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2023 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 340页: ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5217-5273-1 |
| Index Number: | B84 |
| CLC: | B84-49 |
| Call Number: | B84-49/1260-3 |
| Contents: | 本册内容：人本主义心理学理论认为“改变建立在全然的自我接纳之上”。看到自己本来的样子，诚实面对自己，是改变发生的起点。当面临铺天而来的精神压力、情绪问题，我们能做的首先是放过自己，接纳发生的一切，然后自洽地活出满意的人生。本书是北京大学人气心理学教授张昕、资深媒体人夏白鹿写给大家的充电宝典。两位作者从心理学的专业视角出发，结合工作、生活、社交、个人发展等话题，帮助我们梳理心理困境、疏解大小压力、分析情绪问题。别怕，我们都是“奇怪”的人。 |