Screen Library初学者的冥想书 = Meditation for beginners：从呼吸·走路·吃饭开始
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| Published: |
天津人民出版社
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| Publisher Address: | 天津 |
| Publication Dates: | 2014 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 120页: ; 20cm |
| ISBN: | 978-7-201-08264-6 |
| Index Number: | B946 |
| CLC: | B946.5-49 |
| Call Number: | B946.5-49/0242 |
| Contents: | 本书是一部指导初学者如何进行冥想的心理类哲学读物。全书共有13个章节，分别介绍了8种瑜伽冥想训练。通过这8个基本的冥想练习，初学者可以马上开始享受冥想的好处。即使不准备系统学习冥想的读者，也可使用这些简单易行的冥想练习，舒缓工作、生活中的各种压力。 |