初学者的冥想书 = Meditation for beginners:从呼吸·走路·吃饭开始
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Published: |
天津人民出版社
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Publisher Address: | 天津 |
Publication Dates: | 2014 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 120页: ; 20cm |
ISBN: | 978-7-201-08264-6 |
Index Number: | B946 |
CLC: | B946.5-49 |
Call Number: | B946.5-49/0242 |
Contents: | 本书是一部指导初学者如何进行冥想的心理类哲学读物。全书共有13个章节,分别介绍了8种瑜伽冥想训练。通过这8个基本的冥想练习,初学者可以马上开始享受冥想的好处。即使不准备系统学习冥想的读者,也可使用这些简单易行的冥想练习,舒缓工作、生活中的各种压力。 |