6分钟瘦一身:全民快慢瘦身操!
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Main Authors: | |
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Published: |
化学工业出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2015 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 142页: 彩图,照片 ; 24cm光盘1片 |
ISBN: |
978-7-122-23128-4 978-7-7900-1307-6 |
Index Number: | G831 |
CLC: | G831.3 |
Call Number: | G831.3/1244-1 |
Contents: | 本书介绍了一种简单有效的居家运动模式,同时还设计了居家生活肌力与核心运动,让读者可以充分运用零碎的时间,通过简单的动作来达到雕塑身材的效果。 |