酸痛拉筋解剖书 = The anatomy of stretching
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Group Author: | ; |
Published: |
北京联合出版公司
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2016 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 11,202页: 图 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5502-6402-1 |
Index Number: | G831 |
CLC: | G831 |
Call Number: | G831/3142 |
Contents: | 本书以基础解剖学及人体生理学为基础,科学阐释了拉筋运动的原理与方法,结合身体柔软度训练方法,本书共设计了十一大类、一百三十五种拉筋伸展操。书中所涉及的拉筋方案适用于不同身体状况的练习者,读者可根据个人身体状况及需求选择相应的拉筋运动。 |