科学身材管理:女性健美塑型全攻略
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Main Authors: | |
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Published: |
中国书籍出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2022 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 234页: 图 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5068-8393-1 |
Index Number: | G883 |
CLC: | G883 |
Call Number: | G883/2221-1 |
Contents: |
封面英文题名:Scientific body management 有书目 本书关注女性健美塑型,为女性提供健康科学的塑型理论与实践指导。全书聚焦女性健美塑型,针对女性不同身体部位、不同年龄阶段、特殊时期如何开展健美塑型活动,以及如何兼顾运动与营养进行了系统阐述。本书还就备受女性喜爱的、塑型效果显著的瑜伽、普拉提、健美操、体育舞蹈等运动项目的动作学练方法进行了解析,有助于女性灵活选择、参考学练、燃脂塑型。 |