哈佛健康书:赢得健康的30分钟
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Published: |
中国友谊出版公司
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2004 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 249页: ; 25cm |
ISBN: | 7-5057-1974-2 |
Index Number: | R173 |
CLC: | R173 |
Call Number: | R173/6449 |
Contents: | 本书阐述了锻炼对于女性朋友们的重要性和必要性,并解决怎样开始锻炼、怎样培养对锻炼的兴趣以及怎样坚持锻炼等问题,设计了4步锻炼计划:计划、前进、记录、奖励。 |
Note: | 书名原文:The 30-Minute Fitness Solution |