惯性自律:打败拖延的41个自律习惯 = 41 self-discipline habits:for slackers, avoiders, & couch potatoes

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Bibliographic Details
Main Authors: (美) 霍林斯 Hollins, Peter (著)
Group Author: 海猫君 (译); 陈阳 (译)
Published: 电子工业出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2023
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 152页: ; 21cm
ISBN: 978-7-121-44872-0
Index Number: C933
CLC: C933.41-49
Call Number: C933.41-49/1244
Contents: 本书分为7章,共41个小节,对应41个习惯,这些习惯有助于读者养成自律的惯性,包括思维习惯、心理习惯和生活习惯,简短有力,贴近生活实际,可操作性强,能够实际地帮助读者养成良好的生活方式,毫不费力地坚持自律。