Screen Library艾扬格瑜伽：精准练习指南
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| Group Author: | |
| Published: |
江西科学技术出版社
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| Publisher Address: | 南昌 |
| Publication Dates: | 2021 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Edition: | 修订版 |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 422页: 彩图，彩照 ; 25cm |
| ISBN: | 978-7-5390-7641-6 |
| Index Number: | R793 |
| CLC: | R793.51 |
| Call Number: | R793.51/4454-13 |
| Contents: |
磨铁 绿色印刷产品 本书采用全彩图的形式，详细讲解并清晰示意出瑜伽每一个重要体式的注意点，可以使一个完全没有接触过艾扬格瑜伽的人，也能迅速找到适合自己的方法。除了单独体式的讲解，本书还包含了很多种理疗方法，并且本书中的理疗讲解都是按照瑜伽体式的形式编排设计的，有助于即便没有任何瑜伽功底的初学者，也可以轻松完成整个理疗过程。本书是艾扬格本人的瑜伽指导，瑜伽哲学阐述简洁清晰，瑜伽体式讲解详尽，对练习瑜伽具有独特而富有启发性的指导。 |