艾扬格瑜伽:精准练习指南
Saved in:
Main Authors: | |
---|---|
Group Author: | |
Published: |
江西科学技术出版社
|
Publisher Address: | 南昌 |
Publication Dates: | 2021 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Edition: | 修订版 |
Subjects: | |
Carrier Form: | 422页: 彩图,彩照 ; 25cm |
ISBN: | 978-7-5390-7641-6 |
Index Number: | R793 |
CLC: | R793.51 |
Call Number: | R793.51/4454-13 |
Contents: |
磨铁 绿色印刷产品 本书采用全彩图的形式,详细讲解并清晰示意出瑜伽每一个重要体式的注意点,可以使一个完全没有接触过艾扬格瑜伽的人,也能迅速找到适合自己的方法。除了单独体式的讲解,本书还包含了很多种理疗方法,并且本书中的理疗讲解都是按照瑜伽体式的形式编排设计的,有助于即便没有任何瑜伽功底的初学者,也可以轻松完成整个理疗过程。本书是艾扬格本人的瑜伽指导,瑜伽哲学阐述简洁清晰,瑜伽体式讲解详尽,对练习瑜伽具有独特而富有启发性的指导。 |