Screen Library办公室人群科学健身实践指导
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| Main Authors: | |
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| Published: |
科学出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2023 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 197页: 图 ; 26cm |
| ISBN: | 978-7-03-074075-5 |
| Index Number: | G831 |
| CLC: | G831.3 |
| Call Number: | G831.3/0293 |
| Contents: |
普通高等教育体育学一流本科专业系列教材 有书目 (第196-197页) 本书从健康、办公室人群容易出现的健康问题(办公室综合征)、运动与健康、办公室人群科学健身方案、运动与体态管理、心肺有氧功能训练、肌肉力量抗阻训练、平衡能力与柔韧性训练、办公室环境下常见的肌肉骨骼系统疾病及其防治方法等方面介绍了办公室人群科学健身方法，理论与实践相结合，针对办公室人群在日常生活和工作中容易遇到的问题和健康需求设计个性化锻炼方案。 |