Screen Library杨氏八十五式太极拳
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| Main Authors: | |
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| Corporate Authors: | |
| Published: |
中西书局
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| Publisher Address: | 上海 |
| Publication Dates: | 2015 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 69页: 图 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-5475-0882-4 |
| Index Number: | G852 |
| CLC: | G852.111.9 |
| Call Number: | G852.111.9/4916 |
| Contents: |
上海市老年教育普及教材 “运动与健康”系列 本书专为老年人编写，系统介绍了杨氏太极拳的起源、发展，以八十五式杨氏太极拳为核心，图文并茂地讲解杨氏太极拳的练习要点，从手势到步法，再到、捋、挤、按、采、挒、肘、靠这“太极八法”，配合动作分解图，详细分析了各种技巧，有助于老年人理解太极拳练习的要点和目的，而不是盲目地模仿动作，使练习确实地为身体健康带来益处，丰富和健康老年人的晚年生活。 |