疾病害怕我们这样吃:精版

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Bibliographic Details
Main Authors: 于雅婷 (于雅婷, 高海波主编); 高海波
Corporate Authors: 健康养生堂编委会
Published: 江苏凤凰科学技术出版社
Publisher Address: 南京
Publication Dates: 2016
Literature type: Book
Language: Chinese
Series: 凤凰含章图解经典系列
Subjects:
Carrier Form: 630页: 图 ; 24cm
ISBN: 978-7-5537-4947-1
Index Number: R247
CLC: R247.1-64
Call Number: R247.1-64/1474
Contents: 本书分为食物营养吃法全解篇、从早到晚巧安排篇、强身美体篇、亚健康体质调理篇四部分。内容涉及100多种常见食物的营养吃法、一日三餐一年四季的饮食安排以及排毒、减肥、养颜、美发的对策和不良体质体质的养生计划,让每种人群都能找到适合自己的饮食方法,享受健康人生。