吃对食物营养百分百:188种食物的最健康吃法

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Bibliographic Details
Main Authors: 熊苗 (熊苗等编著)
Published: 化学工业出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2011
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 320页: ; 24cm
ISBN: 978-7-122-11699-4
Index Number: R151
CLC: R151.3
Call Number: R151.3/2346-1
Contents: 本书主要是从食物的种类进行划分叙述的,分为八章,分别是禽肉部、海产部、蔬菜部、水果部、五谷部、干果部、菌类食品、其他副食品,每一种食物都分别从营养价值、有效成分、最佳吃饭、营养师私房菜、营养师的叮咛五大部分,全面解析了食材的最健康吃法和营养功能,并根据食物功效提供了索引。