毅力:自律程度决定人生高度! = The skinny on willpower:how to develop self-discipline
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Main Authors: | |
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Group Author: | |
Published: |
湖南文艺出版社
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Publisher Address: | 长沙 |
Publication Dates: | 2021 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Series: |
一刻钟自我进化 : 认知迭代版 |
Subjects: | |
Carrier Form: | 217页: 图 ; 21cm |
ISBN: | 978-7-5404-8824-6 |
Index Number: | C933 |
CLC: | C933.41-49 |
Call Number: | C933.41-49/8122 |
Contents: | 本书主要讲述了一系列如何提升人们自控力,尤其是提供了帮助青少年获得更大毅力的有效方法,是一部非常优秀的个人技能成长书。 吉姆·兰德尔在全书中搭配了大量的图表与幽默的案例,来跟读者详细讲述:如何增强自律力、为艰难做足准备、信守承诺、提高效率等一系列提升毅力的方法。 |