Screen Library跑步的力量 = Running is my therapy
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| Group Author: | |
| Published: |
中国科学技术出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2024 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 257页: ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5236-0362-8 |
| Index Number: | G822 |
| CLC: | G822 |
| Call Number: | G822/3345 |
| Contents: |
中科书院 中资海派 有书目(第245-257页) 本书是关于跑步者如何思考和观察的。论述了跑步在改造大脑方面的积极作用，包括跑步如何成为打败焦虑的“魔法”、抗抑郁的良方，以及对心理调节及情绪管理产生的辅助效果。 |