Screen Library自信的陷阱：如何通过有效行动建立持久自信 = The confidence gap：from fear to freedom
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| Group Author: | ; |
| Published: |
机械工业出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2024 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 26,236页: ; 23cm |
| ISBN: | 978-7-111-74883-0 |
| Index Number: | B848 |
| CLC: | B848.4-49 |
| Call Number: | B848.4-49/6064-5 |
| Contents: |
CMP BOOKS 本书作者解释了之所以那些广为流传的自信技巧都不管用，是因为它们都建立在错误的规则之上：人们错误地以为，只有自己有了自信，才能自信地去做重要的事情。对这一错误规则的坚守，导致许多人深深陷入了“自信的陷阱”。事实上，自信的行动要先于自信的感觉。本书将会改变你对自信的看法，并一步一步指导你通过练习，来管理恐惧、焦虑、自我怀疑等负面情绪，帮助你跳出自信的陷阱，建立真正持久的自信。 |