Screen Library心理学与情绪控制
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| Main Authors: | |
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| Published: |
天地出版社
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| Publisher Address: | 成都 |
| Publication Dates: | 2018 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Series: |
极简心理学 |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 303页: ; 22cm |
| ISBN: | 978-7-5455-4073-4 |
| Index Number: | B84 |
| CLC: |
B84-49 B842.6 |
| Call Number: | B84-49/2977-6 |
| Contents: |
封面副题名：格局大，要把情绪控制好 封面英文题名：Psychology and emotional control 本书内容介绍了适度放松、合理宣泄、自我暗示等一些简便易行的情绪调节方法，并借鉴系统脱敏疗法、暴露疗法、合理情绪疗法等专业的心理治疗方法来帮助大家改善情绪、控制自我。 |