肌肉训练实战宝典
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Group Author: | |
Published: |
人民邮电出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2015 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 200页: 图,照片 ; 24cm光盘1片 |
ISBN: |
978-7-115-40104-5 978-7-88745-536-9 |
Index Number: | G808 |
CLC: | G808.14-64 |
Call Number: | G808.14-64/5250 |
Contents: | 本书介绍了肌肉训练的方法与技巧。内容包括:肌肉训练的基础知识、训练前的热身运动、教你如何锻炼胸肌、教你如何锻炼肩肌、教你如何锻炼背肌等。 |