从拖延到自律:用清单战胜拖延 = To do list

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Bibliographic Details
Main Authors: 杨波 (杨波著)
Published: 中国纺织出版社有限公司
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2023
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 230页: ; 21cm
ISBN: 978-7-5229-0116-9
Index Number: B848
CLC: B848.4-49
Call Number: B848.4-49/4931-17
Contents: 本书为拖延症患者提供解决方法:清单,它可以在堆积如山的事务中筛选出真正重要的、值得去做的事,对筛选出的任务进行优先等级排序,并且针对每一项任务制订合理的计划,让工作和生活变得井然有序的同时,提高效能,减少拖延。