摆脱强迫症:如何不再偏执地要求自己
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Main Authors: | |
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Group Author: | |
Published: |
浙江大学出版社
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Publisher Address: | 杭州 |
Publication Dates: | 2023 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Series: |
“复杂而有趣的人类”书系 ; 7 |
Subjects: | |
Carrier Form: | 398页: ; 21cm |
ISBN: | 978-7-308-23522-8 |
Index Number: | R749 |
CLC: | R749.990.5 |
Call Number: | R749.990.5/4914 |
Contents: |
蓝狮子图书 本书中基于海量的真实个案,结合暴露和反应阻止疗法,带领读者进行逐步的自我评估,以确定自身的强迫程度和类型,从而理解自己的强迫行为;在此基础上,帮助读者设计属于自己的个性化治疗方案,以解决强迫症治疗中常见的最大困难:在没有专业治疗师提供有针对性的、满足当下需求的治疗方案时,我们该怎么办。 |