零压力 慢生活
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Main Authors: | |
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Published: |
青岛出版社
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Publisher Address: | 青岛 |
Publication Dates: | 2016 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Series: |
养生保健系列 |
Subjects: | |
Carrier Form: | 182页: 图 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5552-3233-9 |
Index Number: | B842 |
CLC: | B842.6 |
Call Number: | B842.6/8244 |
Contents: | 本书介绍了纾解压力的几种方式,如饮食减压、运动舒压、按摩舒压、芳香疗法减压等,此外还从创造舒适的生活环境、调整心态以及利用大自然等来缓解压力,让你学习放松,享受慢生活。 |