Screen Library好梦好眠：给你更好的睡眠与人生 = The art of sleeping
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| Group Author: | ; |
| Published: |
人民日报出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2020 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 177页: 图 ; 19cm |
| ISBN: | 978-7-5115-6510-5 |
| Index Number: | R338 |
| CLC: | R338.63 |
| Call Number: | R338.63/1244 |
| Contents: |
简策博文 本书从科学研究和专家建议出发，帮助读者充分认识人类的睡眠、人体的内在作息需求、睡眠缺失的影响、睡眠中的各个阶段，并提供了如何获得优质的睡眠、替代性睡眠的方法等。 |