Screen Library肌肉训练完全图解 = Change your body!
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| Published: |
化学工业出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2016 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 182页: 图 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-122-26425-1 |
| Index Number: | G808 |
| CLC: | G808.14-64 |
| Call Number: | G808.14-64/4223 |
| Contents: | 本书是在自家进行的训练法与器械的全部利用法大公开，让你完全弄懂肌肉训练的圣经。全书从解剖学的角度，让你深入了解自己身上的每一块肌肉，知道如何运动才能有效地达成自己的目标。书中的正确与错误示范，轻松纠正你的错误动作，让你的肌肉线条更加完美。 |