肌肉训练完全图解 = Change your body!
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Published: |
化学工业出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2016 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 182页: 图 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-122-26425-1 |
Index Number: | G808 |
CLC: | G808.14-64 |
Call Number: | G808.14-64/4223 |
Contents: | 本书是在自家进行的训练法与器械的全部利用法大公开,让你完全弄懂肌肉训练的圣经。全书从解剖学的角度,让你深入了解自己身上的每一块肌肉,知道如何运动才能有效地达成自己的目标。书中的正确与错误示范,轻松纠正你的错误动作,让你的肌肉线条更加完美。 |