Screen Library复原力：拥有任何挫折都打不倒的内在力量 = Resilient：How to Grow an Unshakable Core of Calm, Strength, and Happiness
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| Main Authors: | ; |
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| Group Author: | |
| Published: |
中信出版集团股份有限公司
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2020 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 294页: ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5086-9979-0 |
| Index Number: | R395 |
| CLC: | R395.6-49 |
| Call Number: | R395.6-49/3149-1 |
| Contents: |
有书目(第281-294页) 本书是一线科研成果和实用方法的结合。《复原力》作者里克•汉森是知名心理专家、临床心理学博士、自我导向型神经可塑性研究领域专家。他从40多年的临床工作和教学经验中，提炼出收获幸福人生的12种实用工具。把脑科学、积极心理学和正念冥想的理论知识转变成日常生活中能够轻松上手的实践方法，帮助大脑克服消极偏见，培养积极心态，走出痛苦迎来幸福。 |