人人都有拖延症:99个战胜拖延症的小技巧
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Main Authors: | |
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Published: |
电子工业出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2020 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 252页: 图 ; 21cm |
ISBN: | 978-7-121-39225-2 |
Index Number: | B848 |
CLC: | B848.4-49 |
Call Number: | B848.4-49/7233-6 |
Contents: |
有书目 本书从大脑认知篇、时间管理篇、任务优化篇、情景激励篇、思维突破篇五个方面向读者介绍了99个行之有效的战胜拖延症的小技巧,如未来上瘾法、番茄工作法、劣后顺序法、闹钟轰炸法、神圣停顿法等。 |