Cover is for reference only

肌肉训练彩色解剖图谱. 瑜伽

Saved in:
Bibliographic Details
Main Authors: 美 奥伦 Oren, Goldie Karpel ((美)戈尔迪·卡佩尔·奥伦(Goldie Karpel Oren)著)
Group Author: 许可 (译)
Published: 人民邮电出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2017
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
瑜伽 > 肌肉 > 力量训练 > 图谱
Carrier Form: 190页: ; 24cm
ISBN: 978-7-115-45275-7
Index Number: G808
CLC: G808.14-64
R161.1-64
Call Number: G808.14-64/2262-2
Contents: 本书通过374幅真人示范图、肌肉解剖图及3D图解相结合的方式，对包括站立体式、站立前屈体式、后弯体式、手臂支撑体式、倒立体式、坐式体式和坐式扭转体式、坐式前屈体式、卧式体式在内的67个瑜伽体式的执行步骤、锻炼部位、适用水平、益处、避免事项、专家建议、正确姿势、变化练习、目标肌肉及辅助肌肉等方面进行了全方位的解析。

Related Book Recommendations