Screen Library虽然不容易 但是没关系
Saved in:
| Main Authors: | |
|---|---|
| Published: |
重庆出版社
|
| Publisher Address: | 重庆 |
| Publication Dates: | 2021 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 201,38页: 图 ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-229-16087-6 |
| Index Number: | B84 |
| CLC: | B84-49 |
| Call Number: | B84-49/4214-2 |
| Contents: | 此书稿是一本心理学方面的读物，描绘当代人“心理病”的轻松有趣的心理疗愈之书。全书一共七章，肖雪萍老师用自己特有的方式，输出核心、精华的心理学观点和内容，破解情绪，深挖根源，总结出一套自我重建的方法，用鸡汤文的风格，写专业的心理学知识，内容亲民，让读者识别自己焦虑情绪的根源，彻底知道自己潜意识层面的内心想法，觉察自己的行为，激发读者内在生命的价值，并且更快速、有效地克服自己的不良情绪，一步步感知当下，消除突发事件下的无力、愤怒与崩溃，建立内心的安全感，更熟练地应对生活。 |