Screen Library养好肠道 年轻20岁
Saved in:
| Main Authors: | ; |
|---|---|
| Published: |
中国纺织出版社有限公司
|
| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2021 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Series: |
悦然健康馆 |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 192页: 图 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-5180-7891-2 |
| Index Number: | R574 |
| CLC: | R574 |
| Call Number: | R574/1260 |
| Contents: | 肠道不仅是人体主要的消化器官和排泄器官，而且包括人体70%的免疫系统。肠道是否通畅、健康，关系着人体的整体健康状况，影响人的情绪。鉴于此，我们编写了《养好肠道年轻20岁》一书。本书首先简要介绍了肠道是人体的“第二大脑”，然后分7章分别介绍了肠道年龄、肠道菌群的基本知识，养好肠道的饮食方法、运动方法，观察大便的意义，常见肠道疾病的对症调养，以及针对不同人群的养好肠道的方法，内容全面、科学，图文并茂，非常适合关注健康者阅读。 |