养好肠道 年轻20岁
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Main Authors: | ; |
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Published: |
中国纺织出版社有限公司
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2021 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Series: |
悦然健康馆 |
Subjects: | |
Carrier Form: | 192页: 图 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5180-7891-2 |
Index Number: | R574 |
CLC: | R574 |
Call Number: | R574/1260 |
Contents: | 肠道不仅是人体主要的消化器官和排泄器官,而且包括人体70%的免疫系统。肠道是否通畅、健康,关系着人体的整体健康状况,影响人的情绪。鉴于此,我们编写了《养好肠道年轻20岁》一书。本书首先简要介绍了肠道是人体的“第二大脑”,然后分7章分别介绍了肠道年龄、肠道菌群的基本知识,养好肠道的饮食方法、运动方法,观察大便的意义,常见肠道疾病的对症调养,以及针对不同人群的养好肠道的方法,内容全面、科学,图文并茂,非常适合关注健康者阅读。 |