羞怯的10种简明应对方式 = 10 simple solutions to shyness

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Bibliographic Details
Main Authors: 美 安东尼 Antony, Martin M (M·M·安东尼著)
Group Author: 陆怡如 (译)
Published: 华东师范大学出版社
Publisher Address: 上海
Publication Dates: 2007
Literature type: Book
Language: Chinese
Series: 明心书坊心元素 ; 3
Subjects:
Carrier Form: 130页: ; 17×18cm
ISBN: 978-7-5617-4971-5
Index Number: C912
CLC: C912.1
Call Number: C912.1/3447
Contents: 本书介绍了10种应对羞怯的方式,内容包括:什么是害羞和社会性焦虑,制定改变的计划,改变你的思维方式,直面唤起焦虑的情境,改变交流方式,改善人际关系,药物治疗,应对拒绝,认识新朋友,扩大社交圈,学会自信地作陈述,不再力求完美。