掌控习惯 = Atomic habits:如何养成好习惯并戒除坏习惯

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Bibliographic Details
Main Authors: (美) 克利尔 Clear, James (著)
Group Author: 迩东晨 (译)
Published: 北京联合出版公司
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2023
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 11,270页: ; 21cm
ISBN: 978-7-5596-7234-6
Index Number: B842
CLC: B842.6-49
Call Number: B842.6-49/4222-8
Contents: 玉兔文化 全新修订纪念版
封面有英文并列题名: Atomic habits: an easy & proven way to build good habits & break bad ones
本书通过“让它显而易见”“让它有吸引力”“让它简便易行”“让它令人愉悦”这4大定律、56个具体案例,帮助读者快速养成良好的习惯,同时利用这4大定律的对立面帮助读者戒除不良的习惯。