快乐有方法:实现可持续幸福的12种策略 = Positively happy:routes to sustainable happiness

Saved in:
Bibliographic Details
Main Authors: (美) 柳博米尔斯基 Lyubomirsky, Sonja (著); (美) 库尔兹 Kurtz, Jaime (著)
Group Author: 安妮 (译); 杜玉洁 (译)
Published: 中国纺织出版社有限公司
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2024
Literature type: Book
Language: Chinese
Series: 积极心理干预书系
Subjects:
Carrier Form: 188页: ; 23cm
ISBN: 978-7-5180-9562-9
Index Number: B82
CLC: B82-49
Call Number: B82-49/4949-6
Contents: 经纬度
本书中,我们将同步分享若干提升和保持快乐的最新科学发现,讨论十二种具体的技巧,我们将告诉你为什么这些技巧能够奏效,并帮助你找到不同的策略和活动,这些策略不仅适合你,还包括你的客户、你的同事、你的学生们。本书中还将告诉你,如何在多元化的生活环境和生活领域中,以切实可行的方法去达成目标,在职场和家庭中过上更令人满意的生活。