Screen Library轻断食：让女人老得慢，身材好
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| Main Authors: | |
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| Published: |
江西科学技术出版社
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| Publisher Address: | 南昌 |
| Publication Dates: | 2019 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 150页: 照片 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-5390-6252-5 |
| Index Number: | TS972 |
| CLC: |
TS972.164 TS974.14 |
| Call Number: | TS972.164/4711 |
| Contents: | 本书首章介绍了轻断食的基本概念，告诉大家轻断食的意义和乐趣；第二章则从开始轻断食前的准备工作出发，介绍与轻断食计划实施相关的知识；第三章重点介绍了轻断食者的饮食食谱和方案，包括了34套断食日食谱和7套非断食日食谱，每个食谱都配有精准的热量数值，帮助大家控制热量的摄入；在第四章，我们对女性轻断食者常见的问题进行了专业解答，帮助轻她们消除疑虑，做个明明白白的轻断食人。 |