身体重回20岁 = Zero training:四周零位训练计划
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Published: |
东方出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2021 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 106页: 图, 照片 ; 21cm |
ISBN: | 978-7-5207-1764-9 |
Index Number: | G883 |
CLC: | G883 |
Call Number: | G883/1644 |
Contents: | 比起皱纹、皮肤问题等广受关注的衰老现象,整个身体不知不觉变得充满“年龄感”更加严重。它大大地影响了整个人的气质和精气神,让所有服饰、妆容的效果都大打折扣,也决定着他人眼中你的形象。“零位训练”可以解决你的体重和体形的问题。但是效果绝对不仅如此。你可以身体轻盈、变得挺拔,气质出众,还可以让各个部位运转良好,愉快地度过日常生活,使长期困扰你的亚健康状态消失。体验身体重生,重拾自信和活力。零位复位不仅仅是给你的身体,也是给你的人生注入了能量。本书分五个章节,循序渐进地传授让身体回到初始位置,重新回到20岁的秘诀。 |