每周两天轻断食
Saved in:
Main Authors: | |
---|---|
Published: |
江西科学技术出版社
|
Publisher Address: | 南昌 |
Publication Dates: | 2018 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Series: |
金版健康文库 |
Subjects: | |
Carrier Form: | 182页: 彩图 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5390-6273-0 |
Index Number: | TS972 |
CLC: | TS972.161 |
Call Number: | TS972.161/1467-2 |
Contents: | 本书介绍轻断食的具体执行方法,包括轻断食的身心准备、食物的选择、热量的计算、检验的指标,以及如何对抗断食期间出现的饥饿感等。对于轻断食期间有可能遇到的困惑,也给出了相关解答。还为提供了轻断食的各式菜肴,供读者参考。 |