微健身口袋书:老年人版

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Bibliographic Details
Main Authors: 王本钰 (主编); 张晗 (主编)
Corporate Authors: 北京健康管理协会 (编)
Published: 北京体育大学出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2021
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 145页: 彩图 ; 17cm
ISBN: 978-7-5644-3516-5
Index Number: R161
CLC: R161.7
Call Number: R161.7/1158
Contents: 本书分为老年人运动与健康、生活场景微运动、缓解不适微运动三章,内容包括:运动贴士早知道、自我评估、居家时光、户外时光、穴位保健、导引养生。