无器械力量训练彩色图谱 = Anatomía & musculación sin aparatos
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Published: |
人民邮电出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2021 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 151页: 彩照 ; 26cm |
ISBN: | 978-7-115-55080-4 |
Index Number: | G808 |
CLC: | G808.14-64 |
Call Number: | G808.14-64/3864 |
Contents: |
悦动空间 本书是一本完整的无器械力量训练可视化指南,共包括50个涉及胸部、背部、肩部、手臂、腹部、臀部和腿部的基本训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示,并详细介绍了重 |