睡个好觉
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Published: |
海南出版社
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Publisher Address: | 海口 |
Publication Dates: | 2003 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 153页: 图 ; 21cm |
ISBN: | 7-5443-1134-1 |
Index Number: | R338 |
CLC: | R338.63-49 |
Call Number: | R338.63-49/4424 |
Contents: | 本书从医学角度解读了睡眠的秘密,解答了睡眠中的问题,及改善睡眠的环境、生活方式与高质量睡眠的关系等问题。教读者如何才能克服障碍,进入梦乡,提高生命的质量。本书还提供了一些自我练习方法。 |
Note: | 书名原文:Learn to Sleep Well |