Screen Library睡个好觉 = The mystery of sleep
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| Group Author: | |
| Published: |
浙江教育出版社
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| Publisher Address: | 杭州 |
| Publication Dates: | 2019 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 262页: 图 ; 23cm |
| ISBN: | 978-7-5536-9515-0 |
| Index Number: | R338 |
| CLC: | R338.63 |
| Call Number: | R338.63/4224-1 |
| Contents: | 在《睡个好觉》中，美国、加拿大两国睡眠协会主席迈尔·克利格将自己40多年的宝贵经验进行了高度总结，带领我们揭开睡眠的真相。本书共分为6个部分18章，涵盖5大常见睡眠问题，涉及80多种睡眠疾病。针对容易出现睡眠问题的人群，如女性、老年人、儿童，作者在书中特别分析了不同人群睡眠问题的形成原因，并介绍了日常生活中简单易操作的方法，帮助改善睡眠。 |