Screen Library体育运动中的功能性训练 = New functional training for sports
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| Published: |
人民邮电出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2017 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 13,234页: 彩图 ; 25cm |
| ISBN: | 978-7-115-46130-8 |
| Index Number: | G808 |
| CLC: | G808.1 |
| Call Number: | G808.1/2122 |
| Contents: | 本书包含一系列的功能性评估，便于为不同运动员设计有针对性的训练计划。通过自我强化进阶练习，训练运动员的下肢、核心、上肢直到全身，增强其在运动专项中所需要的平衡能力、本体感觉、稳定性、力量和爆发力。 |